Olá meus amores, ter um dia estressante é normal mas você sabe lidar com ele, confesso que demorei muito para aprender e com tempo vem a sabedoria, e hoje nesse vídeo quero passar todas essas práticas para você melhorar o seu dia e deixar esse estresse passar mais facilmente sem piorar, aterrorizar ou estragar o seu dia.

Aprender a lidar com o estresse é muito saudável e benéfico para você, a maneira mais saudável de melhorar o estresse é entender sua própria reação a ele, vamos aprender a viver com isso dias ruins acontece com todo mundo só depende de nós mesmo aprender a lidar com ele.

A primeira prática é entender melhor o estresse, somos movidos e motivados pelo nossos pensamento se só pensar que vai dar tudo errado, acredite vai dar tudo errado, mas se você muda seu pensamento, e fala o que eu posso fazer para melhorar essa situação eu te garanto que as coisas se resolve magicamente como eu costumo dizer. (As coisas vão se resolver magicamente em nome de Deus), para mais dicas e práticas assista ao vídeo logo abaixo.

COMO MELHORAR O ESTRESSE DIÁRIO

Você vale mais que 100 milhões, você vale muito mais que 100 milhões e foi meus amores, compartilhe esse vídeo para quem precisa ouvir essas palavras, e deixe seu like vai ajudar o Youtube a levar esse conteúdo para mais pessoas, beijos fiquem com Deus até o próximo post.