3 de junho de 2023
5 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ USANDO O HIDRATANTE DE FORMA ERRADA
5 de outubro de 2022
COMO FAZER ESFOLIAÇÃO FACIAL CASEIRA
COMO FAZER ESFOLIAÇÃO FACIAL CASEIRA
° Sabonete em barra
° Açúcar ou fubá
27 de maio de 2022
MAQUIAGEM PERFEITA
MAQUIAGEM PERFEITA
Quando o assunto é maquiagem, todo mundo logo pensa na enorme quantidade de sombras, batons, bases, iluminadores e outras centenas de produtos deslumbrantes, a maioria deles em embalagens coloridas e sofisticadas, prontas para seduzir até a menos vaidosa das mulheres.
No entanto, pouca gente sabe que só é possível alcançar a maquiagem perfeita quando a pele está limpa e saudável, ou seja, livre de impurezas e bem hidratada.
De nada adianta ter um “ataque de prateleira" e entupir ainda mais a sua frasqueira de cosméticos antes de checar como estão seus cuidados diários com a pele.
Afinal, a pele, que é o maior órgão do corpo, desempenha várias funções importantes para o funcionamento do organismo, como a regulação da temperatura corporal. Para mantê-la saudável, fique de olho nos quatro mandamentos a seguir.
ADOTE UMA DIETA AMIGA
Se você quer ter uma pele linda, não se descuide da alimentação, evite as gorduras saturadas, o excesso de sal e açúcar e os alimentos industrializados, que favorecem o envelhecimento precoce.
Invista num prato colorido, repleto de frutas, verduras e legumes, que fornecem boas quantidades de vitaminas, A, C e E - essenciais para a reconstrução dos tecidos e a prevenção de rugas.
TENHA UMA GARRAFA DE ESTIMAÇÃO…
…cheia de água! Faça o teste: quantos copos de água você toma por dia sem se policiar? É bem provável que a resposta seja menos da metade do mínimo recomendado - cerca de 2 litros, ou mais precisamente, 35 ml por quilo de peso corporal.
Por isso, trate de adotar a sua garrafa de estimação.
Manter o organismo hidratado garante elasticidade e maciez à pele - antes mesmo do que qualquer creme hidratante.
Mas é muito importante beber água duas horas depois de se alimentar.
NÃO BOICOTE O RITUAL DE LIMPEZA
Limpar, tonificar, hidratar e proteger: se você realmente quiser ter uma pele de princesa, faça disso um mantra diário e dê um basta na preguiça.
Limpar a pele todos os dias - de manhã e à noite - remove as células mortas, os resíduos de maquiagem e as marcas da poluição.
As loções tônicas ajudam a exterminar o restante das impurezas, preparando a pele para receber o hidratante.
Por fim, e não menos importante, não se deve esquecer o filtro solar, mesmo nos dias nublados.
DURMA DE VERDADE
Não importa se você precisa de quatro, seis, oito ou dez horas de sono.
O importante é ter um sono de qualidade, afinal, durante as horas de repouso, ocorre o aumento dos níveis de GH, hormônio responsável pelo crescimento e pela renovação das células, o que ajuda a combater o envelhecimento.
Sem contar que noites mal dormidas desregulam a ação do cortisol, hormônio ligado ao estresse e que, em desequilíbrio, pode levar à formação de radicais livres e ao aparecimento precoce de rugas.
30 de abril de 2022
COMO PREPARAR A PELE PARA RECEBER A MAQUIAGEM PREPARAÇÃO DE PELE
COMO PREPARAR A PELE PARA RECEBER A MAQUIAGEM
Reconhecendo e preparando a pele
Antes de começar a maquiagem, vamos cuidar da pele primeiro.
Afinal, não há como ter uma bela maquiagem em uma pele não saudável. É preciso limpar, tonificar e hidratar o rosto com produtos adequados aos diferentes tipos de pele.
A limpeza é o primeiro passo, com a função de eliminar as células mortas, além de resíduos de poluição e maquiagem.
A limpeza noturna é fundamental para uma pele saudável, pois é durante o sono que ocorre a renovação celular e com a pele limpa haverá uma melhor oxigenação das células.
A maquiagem também adere melhor em uma pele limpa.
(Eu recomendo um sabonete líquido próprio para seu tipo de pele, para essa limpeza).
A tonificação remove os últimos vestígios do produto utilizado na limpeza e faz com que os poros dilatados voltem ao tamanho normal.
O tonificante é aplicado de forma suave.
Seu papel é equilibrar o pH da pele, além de produzir uma agradável sensação de frescor.
Durante o dia eu recomendo que usem tônicos sem álcool, para não dar manchas na pele por conta do sol.
Para a pele muito oleosa eu recomendo usar com álcool somente à noite, fazer aquela limpeza para dormir.
Último passo neste ritual de beleza é a hidratação, que mantém uma camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme (ela é a primeira camada da pele, é esta camada que descama).
Ela também é fundamental nessa rotina de preparação; portanto, fique atento para a hidratação adequada a cada tipo de pele.
A ingestão de água diária também é fundamental para ter uma pele bonita.
SABE QUAL É A DIFERENÇA ENTRE FILTRO SOLAR E BRONZEADOR?
O primeiro (também conhecido como protetor solar) protege a pele da radiação ultravioleta do sol, reduz as queimaduras solares e outros danos à pele.
O filtro solar diminui os riscos de adquirir um câncer de pele. Já a loção bronzeamento tem uma função completamente diferente: é usada para atrair os raios ultravioleta, visando atingir um bronzeado mais bonito.
Esta pode ou não ter fator de proteção.
FIQUE ATENTO!
FILTRO SOLAR
Caso o seu hidratante não possua filtro solar, após a hidratação aplique o filtro solar indicado para cada tipo de pele.
Lembre-se que a radiação está em todos os lugares, inclusive em lâmpadas brancas.
O sol em excesso envelhece e rouba gradativamente a beleza e o brilho da pele, e pode causar câncer.
Não descuide desta etapa!
DICA EXTRA: Se você tem Melasma no rosto (Melasma é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras na pele, mais comumente na face, mas também pode ser de ocorrência extra facial, com acometimento dos braços, pescoço e colo).
É indicado usar protetor solar com base, para ter uma proteção extra.
CUIDADO COM OS PINCÉIS E ESPONJAS
É indicado que a cada quinze dias os pincéis sejam lavados com shampoo neutro.
Deixe-os secar naturalmente sobre uma toalha. Nunca guarde seus pincéis sem que as cerdas estejam totalmente secas.
Quanto às esponjas, também podem ser lavadas com shampoo neutro, mas não as reutilize muitas vezes.
É importante sempre ter esponjas novas.
Não deixe bactérias em seu material, pincel sujo pode causar problemas de pele.
COMO EU LAVO MEUS PINCÉIS E ESPONJAS:
Eu prefiro lavar com sabonete líquido da Protex, limpa muito bem, depois eu enxáguo bem, borrifar álcool 70% e deixo agir 15 minutos, enxáguo de novo, passo condicionador, enxágue bem, e coloco em cima de uma toalha de rosto limpa para secar naturalmente.
Para finalizar nossa preparação de pele vamos usar um primer, no caso se vamos usar maquiagem.
Primer: Como o nome diz, é o que vem primeiro, antes da maquiagem. Mas, somente após a pele limpa e preparada com eu já ensinei aqui no site, limpa, tonificada e hidratada.
O Primer uniformiza a textura da pele antes de receber a maquiagem, cria uma camada fina sobre a pele que a deixa homogênea, minimizando os poros dilatados e disfarçando a oleosidade.
O objetivo do Prime é fazer com que a maquiagem dure muito mais tempo, e que a pele fique mais bonita.
19 de abril de 2022
RECEITA PARA NUTRIÇÃO TURBINADA PARA O ROSTO | CUIDADOS ESTÉTICOS
DICAS DE BELEZA CASEIRAS
Hoje eu vou ensinar uma receita para nutrição turbinada para sua pele facial, muito usada em salão de beleza com procedimento natural e orgânico.
É excelente para pele mais ressecada, pois esses ingredientes vão fazer uma nutrição bem turbinada.
01 colher de sopa de aveia em flocos
01 colher de sopa de gérmen de trigo
01 colher de sopa de iogurte natural
01 colher de sopa de linhaça
01 colher de sopa de mel
Água
Algodão
Pincel para aplicar no rosto
ETAPAS DO PROCEDIMENTO
1- Em um recipiente, misture linhaça, gérmen de trigo, iogurte natural, aveia em flocos e mel, de acordo com as quantidades indicadas, até formar uma pasta.
2- Aplique uma camada sobre o rosto.
3- Deixe a mistura agir sobre a pele por 30 minutos.
4- Retire a pasta com algodão em água e seque o rosto com uma toalha.